藍色盒子的視界

　　憂鬱就像灰暗的惡魔，讓你在毫無防備不知不覺中，慢慢地吞噬了你的心靈。

　　如果，能用顏色來形容憂鬱，那就是一種藍色的感覺，然而有些人天生喜歡藍色，但憂鬱的顏色又與這不同。陽光普照的藍天，帶給人一種溫暖快樂的感覺，是一種亮麗的藍，我喜歡這種藍。而夜幕即將低垂之時，白天與黑夜交接的藍天，給人一種冰冷消逝的感覺，是一種灰暗的藍，它讓你的心情變得很Blue，而憂鬱就是這樣的顏色。

　　人生在世不見得事事都如願，當我們每天辛苦的工作，總會遇到快樂和不快樂的事，就看你如何面對困境，將不愉快的事轉化成生命的甜美甘泉，用正面積極的態度，渡過每一次困難的煎熬，擺脫低潮的心情，不讓憂鬱的氛圍包圍著你。

　　所以，快樂和憂鬱也在一念之間，用甚麼樣的心情去面對它，全由自己選擇。

　　當憂鬱還沒攻進你的心房之前，應該先做好預防準備。因為，憂鬱像是忍者，往往趁人毫無防備的時候偷襲你，它每次下手必會成功。

　　說要預防憂鬱，我想，最好的辦法就是做個真實的自己。我們從小到大，不管是父母、師長、朋友或是自己，給了我們許多的期待，有一些是遠遠的大過自己的能力，就算再怎麼努力也不可能達成，當期待落空的時候，在心理留下的是挫折。挫折越多就會懷疑自己的能力不好，對自己也會越來越不滿與厭惡，如此惡性循環下去，不僅迷失人生的方向，最後終於失去了自我。

　　所以，拋開這些加在身上的重擔，是對抗憂鬱的重要課題。自由自在做你想做的事，做你能力可及的事，得與失之間不要看得太重，凡事盡力而為，對得起自己的良心就好，人生退一步則海闊天空，把握住現在，腳踏實地做好自己，也許這是讓你遠離憂鬱，享受快樂的最好方法。

　　失去自我的靈魂是憂鬱的最愛，它可以很快的接收你的驅殼，輕易的駕馭你，讓你無法反抗。唯有回歸真實的自己，才能從憂鬱的魔掌中掙脫出來。

　　來吧！讓我們擺脫灰暗的憂鬱，活出真正的自己。